Понятие о менопаузе

Симптомы

Перименопаузу иногда называют переходом к менопаузе. Это происходит в месяцы или годы до менопаузы. Она может начаться, когда вам исполнится более 40 лет. В течение этого времени уровень эстрогена повышается и понижается, а затем падает. В результате вы можете заметить некоторые из следующих симптомов:

• Менструации наступают чаще или реже обычного.

• Менструации протекают легче или тяжелее обычного.

• Усиление симптомов предменструального синдрома (ПМС).

• Приливы жара.

• Ночная потливость.

• Перепады настроения.

• Сухость влагалища с возможной болью во время секса.

• Проблемы с засыпанием или сном.

• Снижение полового влечения и половой функции.

• Частое мочеиспускание.

Важно помнить, что вы можете забеременеть до тех пор, пока не пройдет 12 месяцев после последней менструации. Спросите своего лечащего врача о выборе средства контрацепции. 

Управление симптомами

Ваш лечащий врач может предложить таблетки или внутриматочные спирали, содержащие гормон прогестерон. Это может сделать ваши месячные более регулярными и предотвратить чрезмерное кровотечение. Если у вас есть симптомы из-за снижения уровня эстрогена, врач может предложить вам таблетки, содержащие эстроген или прогестерон. Это называется гормональной терапией.  Существуют также другие рецептурные лекарства, которые помогают управлять некоторыми симптомами, такие как приливы жара, перепады настроения и сухость влагалища.

Другие способы управления симптомами приведены ниже.

• Приливы жара. Носите одежду, которую можно снять. Попробуйте использовать полностью хлопчатобумажную одежду, простыни и одеяла. Держите стакан холодной воды у своей кровати.

• Боль во время секса. Вы можете купить в аптеке смазку на водной основе или вагинальный увлажнитель, которые могут помочь. Ваш врач может также назначить эстрогенный крем для влагалища.

• Перепады настроения. Разговоры с подругами, которые переживают те же изменения, иногда могут помочь.