بعد الولادة الطبيعية

بعد الولادة مباشرة

تُفحص درجة حرارتك وضغط دمك حتى يستقرَّا. وسيتابع حالتك أحد أفراد التمريض أو مقدمي الرعاية الصحية أثناء راحتك. وقد تعانين من بعض آلام بعد الولادة، مثل التقلصات الناجمة عن انكماش الرحم. تُستخدم الفوط الصحية لامتصاص إفرازات بطانة الرحم، وللتأكد من أنك غير مصابة بنزيفٍ حاد، يتم فحص الفوطة الصحية. كما يُفحص تماسك بطانة الرحم. وللقيام بذلك، يضغط التمريض برفق على بطنك. وإذا كنت قد خضعتِ للتخدير، فستخضعين للمراقبة عن كثب حتى يعود لك الإحساس وتتمكنين من تحريك أصابع قدميكِ مجددًا. وإذا كنتِ تشعرين بألم في المنطقة بين المهبل والشرج (ألم العجان)، فاستخدمي كمادات الثلج لتهدئته.

رعاية المولود

أثناء فترة مكوثك بالمستشفى أو مركز الولادة، ستتعلمين طريقة حمل طفلك الرضيع وإرضاعه. وسيتم إعطائك تعليمات حول كيفية الاعتناء بطفلكِ الرضيع. والتي تتضمن طريقة تحميمه وإرضاعه. 

الاستعداد للعودة للمنزل

قد تكونين متشوقة للعودة إلى المنزل في أسرع وقت ممكن، ولكن قبل عودتك مع طفلك الرضيع إلى المنزل، سيتحقق مقدم الرعاية الصحية من أن حالتك الصحية تسمح لك بالاعتناء بطفلك وبنفسك. تصبحين مستعدة للعودة للمنزل عندما:

• تستطيعين المشي واستخدام المرحاض بمفردك دون مساعدة.

• تستطيعين تناول الأطعمة الصلبة وابتلاع الأقراص (عند الحاجة).

• لا تعانين من أي علامات للإصابة بعدوى أو غيرها من المشكلات المرضية، بما في ذلك الحمى. 

• تستطيعين التعامل مع الألم.

• النزيف المهبلي ليس حادًا.

• يمكنك العناية بمولودك وحالتك النفسية مستقرة.

قبل العودة إلى المنزل، ستتلقين توجيهات مكتوبة للعناية الشخصية بالمنزل بعد الولادة الطبيعية. اتبعي هذه التوجيهات بعناية. إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات، فلا تترددي في طرحها على الفور.

إذا كانت لديك غرز

من الممكن أن يُجرى لكِ غرزًا في الجلد بالقرب من المهبل. وتساعد هذه الغرز على غلق الشق الجراحي الذي يجريه الطبيب لتوسيع فتحة المهبل (شق العجان). أو قد تحتاجين إليها لإصلاح التمزق الذي يحدث بالجلد. وفي كلتا الحالتين، عادةً ما تذوب الغرز في غضون أسابيع. وحتى حدوث ذلك، من الضروري الحفاظ على نظافة الغرز. للمساعدة على تخفيف الآلام البسيطة، والتئام الجرح، وتقليل خطر الإصابة بالعدوى، قد تساعدك هذه النصائح:

• امسحي جسمك بلطف من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو التغوط.

• بعد المسح، رشي الماء الدافئ على المنطقة، أو يمكنك القيام بحمام المقعدة، ويعني الجلوس في حوض به بضع بوصات من الماء. ثم جففي المنطقة بالربت أو باستخدام مجفف الشعر على الوضع البارد.

• اتبعي تعليمات التطهير التي حددها فريق الرعاية الصحية المتابع لحالتكِ فيما يتعلق باستخدام الصابون أو الأدوية في هذه المنطقة.

• يمكنك الاستحمام مالم يطلب منك غير ذلك.

• غيري الفوط الصحية كل ساعتين إلى 4 ساعات على الأقل.

• ضعي كمادات باردة أو ساخنة على المنطقة بحسب توجيهات مقدمي الرعاية الصحية أو التمريض. ضعي فوطة رقيقة بين الكمادة وبين البشرة.

• اجلسي على مقعد غير رخو لتخفيف الشد والضغط على الغرز.

المتابعة بعد الولادة

حددي مواعيد فحوصات المتابعة بعد الولادة مع مقدم الرعاية الصحية لمدة 6 أسابيع تقريبًا بعد الولادة. سيفحص مقدم الرعاية الرحم والمهبل خلال هذه الزيارات. اتصلي بمقدم الرعاية المتابع لحالتكِ إذا كنتِ تظنين أنكِ تعانين من مشكلات صحية أنتِ أو طفلك.

الحالات التي تستدعي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك

اتصلي بمقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك فورًا في حالة حدوث أي مما يلي:

• حمى تصل فيها درجة الحرارة إلى 100.4درجة مئوية فهرنهايت ( 38.0درجة مئوية) أو أعلى، أو وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتكِ

• نزيف يتطلب تغيير الفوطة الصحية بعد ساعة واحدة، أو نزول كتل كبيرة من الدم. نزيف ما بعد الولادة هو عبارة عن نزيف أكثر من الطبيعي يحدث بعد ولادة الطفل. وغالبًا ما يحدث بعد إخراج المشيمة. ولكن يمكن أيضًا حدوث النزيف في وقت لاحق.

• الشعور بألم في المهبل تتفاقم شدته، ولا يزول باستخدام الأدوية.

• تورُّم المنطقة المتمزقة من المهبل أو شق العجان، أو نزول إفرازات منها، أو زيادة الألم بها

• الإحساس بحرقة أو ألم أو ظهور خطوط حمراء أو تكتلات في ثدييك، وقد يكون ذلك مصحوبًا بأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا

• ظهور تشققات أو بثور أو حدوث نزيف في الحلمتين

• حرقان أو ألم عند التبول

• الغثيان أو القيء

• الدوار أو الإغماء

• الشعور بالحزن الشديد أو القلق، أو الشعور بعدم الرغبة في البقاء مع طفلك.

• ألم في البطن لا يزول بتناول الأدوية

• إفرازات مهبلية كريهة الرائحة

• عدم التغوط لمدة 5 أيام

• ألم عند التبول، أو عدم القدرة على التحكم به

• احمرار أو حمى أو ألم في أسفل الساق

• ألم في الصدر