Enxaqueca: estágios e tratamento

Estágios da enxaqueca

A enxaqueca tende a evoluir em 4 estágios. Muitas pessoas não passam por todos os estágios, e os estágios podem variar de acordo com a dor de cabeça:

• Pródromo. De algumas horas a cerca de 1 dia antes da dor de cabeça, você pode se sentir cansado (muitas vezes bocejando), inquieto ou irritadiço. Você também pode se sentir inchado ou com desejo de comer certos alimentos.

• Aura. Até 1 hora antes do início da dor de cabeça, algumas pessoas que sofrem de enxaqueca passam pela aura: luzes piscando, pontos cegos, outros problemas de visão, confusão, dificuldade de falar ou outros sintomas neurológicos.

• Dor de cabeça. Dores moderadas a intensas afetam 1 lado da cabeça e podem espalhar-se para ambos os lados, muitas vezes acompanhadas por irritação no estômago (náusea). Você pode ficar altamente sensível a luzes, sons e cheiros. Vômitos ou diarreia também podem ocorrer. Esse estágio dura de 4 a 72 horas.

• Pósdromo. Quando a dor de cabeça passa, você pode se sentir cansado, dolorido e desgastado. Isso pode durar por cerca de um dia.

Autocuidado durante a enxaqueca

O que você pode fazer:

• Use uma compressa fria. Use um pano fino para enrolar um pouco de gelo, uma lata de refrigerante gelada ou um saco de legumes congelados. Aplique essa compressa nas têmporas ou no local da dor.

• Beba líquidos. Se estiver com dificuldade de beber devido à náusea, tente chupar gelo.

• Descanse. Se possível, deite-se. Tente não se curvar, pois isso pode aumentar a dor. Às vezes, ficar deitado em um quarto escuro e silencioso pode ajudar a evitar que a dor de cabeça piore.  

• Experimente cafeína. Algumas pessoas relatam que tomar bebidas que contêm cafeína, como café ou chá, ajudar a reduzir enxaqueca. Porém, cafeína em excesso pode desencadear enxaquecas em algumas pessoas.

Uso de medicamentos

Converse com o seu médico para descobrir quais são os medicamentos ideais para você. Medicamentos para enxaqueca podem melhorar a dor (analgésicos), aliviar a náusea ou atacar a raiz da enxaqueca (medicamentos específicos para enxaqueca).

Dor de cabeça de rebote

Tomar medicamentos para dor todos os dias ou várias vezes por semana pode resultar em dores de cabeça mais frequentes e intensas. Essas dores de cabeça são chamadas de rebote. Se você acha que está tendo dores de cabeça de rebote, diga isso ao seu médico. Ele pode ajudar a reduzir a dose do seu medicamento de forma segura. Dores de cabeça de rebote por abstinência de cafeína também podem ocorrer. Certos medicamentos são viciantes. Eles podem causar dores de cabeça de rebote se seu uso for interrompido abruptamente.