Самопомощь при рвоте и диарее
Рвота и диарея могут заставить вас чувствовать себя крайне некомфортно. Ваш желудок и кишечник реагируют на раздражитель. Это может быть еда, лекарства, бактерии или вирус. Рвота и диарея — это 2 способа, которыми ваш организм старается справиться с внутренней проблемой. Тошнота — это симптом, который не даёт вам есть. Это даёт желудку и кишечнику время на восстановление. Уход за собой поможет облегчить дискомфорт.
Пейте жидкости
Пейте или потягивайте жидкости. Это необходимо, чтобы избежать потери слишком большого количества жидкости (обезвоживания). Для этого:
-
Выбирайте прозрачные жидкости, такие как вода или бульон.
-
Не употребляйте напитки с большим количеством сахара. Это соки и газированные напитки. Это может усугубить диарею.
-
Не пейте напитки с кофеином или алкоголем.
-
Если у вас сильная рвота или диарея, не пейте спортивные или электролитные напитки. В них нет правильного сочетания воды, сахара и минералов. Они могут усугубить симптомы. Попробуйте раствор для пероральной регидратации.
-
Если из-за тошноты вам трудно пить, пососите ледяные стружки.
Когда вы снова сможете есть
Попробуйте следующее:
-
По мере того, как тошнота проходит и ваш аппетит возвращается, плавно возвращайтесь к нормальной диете.
-
Посоветуйтесь со своим врачом на тему того, каких продуктов лучше пока избегать.
Лекарства
Когда нужно принимать лекарства:
-
Не принимайте противодиарейные или противорвотные лекарства без рекомендаций врача. Рвота и диарея помогают вашему организму избавиться от вредных веществ.
-
Некоторые лекарства могут вызывать рвоту и диарею. Поговорите с вашим врачом обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Спросите, какие из них могут вызвать эти симптомы.
-
Прием аспирина и других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может оказывать раздражающее действие на ваш желудок. Не принимайте их, если у вас расстройство желудка.
-
Некоторые безрецептурные препараты могут помочь справиться с тошнотой. Другие лекарства помогают успокоить расстройство желудка. Спросите своего врача, какие лекарства могут вам помочь.
Когда необходимо связаться с лечащим врачом
Немедленно вызывайте врача при появлении следующих симптомов:
-
Кровавая или черная рвота или кал
-
Сильная, устойчивая боль в животе
-
Рвота с сильной головной болью или скованностью мышц шеи
-
Рвота после травмы головы
-
Рвота и диарея длятся более 1 часа
-
Невозможность потягивать жидкости, которая длится более 12 часов
-
Рвота, длящаяся более 24 часов
-
Сильная диарея, продолжающаяся больше 2 дней
-
Температура 100,4°F (38°C) и выше или по указанию лечащего врача
-
Желтый цвет кожи или белков глаз (желтуха)
-
Невозможность помочиться
-
Невозможность принимать некоторые пероральные препараты, например, от судорог или проблем с сердцем
© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional's instructions.